Хочу бесплатную тренировку!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
FitBall

FitBall (фитбол) – авторская тренировка инструктора Зои Кочетковой, которая проходит с использованием специального оборудования – большого гимнастического мяча и включает в себя комплексную работу над телом.

В данной тренировке соединены аэробные и силовые нагрузки, которые позволяют задействовать все группы мышц, и кроме того, на этом занятии развивается координация. Считается, что вибрация при сидении на мяче по своему физическому воздействию сходна с верховой ездой. Именно эти слабые вибрационные волны способны усиливать перистальтику кишечника, функции желудка, печени и других внутренних органов. Также фитбол служит отличной профилактикой варикозного расширения вен, остеохондроза и артрита.

FitBall практически не имеет противопоказаний и подходит для всех возрастных групп.

FitBALL в расписании:

ПОНЕДЕЛЬНИК   12:15
Хочу попробовать бесплатно!

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua