Хочу бесплатную тренировку!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
FT
Фитнес программы Функциональные Функциональный тренинг

Функциональная тренировка – эффективная тренировка, сочетающая в себе функциональные упражнения высокой интенсивности, направленная на сжигание жировой прослойки, улучшение мышечного тонуса и рельефа телаТренировка предназначена для среднего и продвинутого уровня физической подготовки.

В функциональном тренинге мы выходим за пределы обычных тренировок: во время занятий мы бегаем, прыгаем, выполняем силовые упражнения и упражнения на координацию, растяжку - имитируем реальные движения из повседневной жизни. 

Трудно представить себе более полезное средство для укрепления суставного аппарата. Во время функциональной тренировки работают не только отдельные группы мышц (как большие, так и малые), но также хорошо работают и глубокие мышцы. Ведь благодаря ним наше тело способно удерживать позвоночник в правильном положении и осуществлять статичную и динамичную работу эффективно. 
Одной из важнейших особенностей функционального тренинга является отсутствие излишнего напряжения в суставах, позвоночнике, уменьшение вероятности травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.

FUNCTIONAL TRAINING в расписании:

ВТОРНИК 11:00
Хочу попробовать бесплатно!

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua