Хочу бесплатную тренировку!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Spinning

Spinning (RPM) - аэробный класс Новозеландского института фитнеса LesMills, направленный на активное похудение

Положенный на зажигательную музыку, урок Spinning гарантирует вам хорошее настроение, и в то же время интенсивную тренировку на пределе индивидуальных возможностей. Программа повышает расход энергии, и, соответственно, способствует быстрому сжиганию жира. Spinning – это «убийца» лишних сантиметров на бедрах и ягодицах! Вы будете не только великолепно себя чувствовать, но и выглядеть на все сто!

Эффективность программы Spinning заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, а также ускорения процессов сжигания жира. Класс начинается со специальной разминки, после чего выполняются элементы, имитирующие езду по различным видам трасс и местности. За 50 минут вы прокатитесь по морскому побережью, подниметесь в гору, преодолеете несколько холмов и хорошенько разгонитесь на профессиональном велотреке! И ничто так не поможет преодолеть трудный интервал, как знакомая мелодия любимого хита – именно это предлагает Spinning. В сочетании с профессионализмом и мотивацией инструктора это сделает вашу тренировку эффективной, веселой и безопасной.

Результаты не заставят себя долго ждать. Каждый класс, напоминающий по энергетике рок-концерт, придаст вам жизненных сил, зарядит энергией и снимет стресс. Простая техника, не требующая высокого уровня подготовки, делает занятие Spinning привлекательным для всех участников. Более того, вы можете самостоятельно регулировать нагрузку и темп в соответствии со своим самочувствием.

SPINNING в расписании:

ПОНЕДЕЛЬНИК 18.25
СРЕДА 19.25
ПЯТНИЦА 12.15
ВОСКРЕСЕНЬЕ 12.00

 

Хочу попробовать бесплатно!

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua