Хочу бесплатную тренировку!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Spinning+Press

Spinning+Press - тренировка, идеально сочетающая кардионагрузку и проработку мышц брюшного пресса.

Первая часть занятия посвящена сайклингу: быстрая "езда" на велотренажере не только помогает избавиться от лишнего веса, но и прекрасно тренирует сердечно-сосудистую систему и выносливость. Кроме этого во время занятия интенсивно прорабатываются мышцы ног и ягодиц.

Вторая его часть направлена на проработку мышц кора: вы детально проработаете мышцы брюшного пресса. Вцелом, Spinning+Press поможет вам в грамотном похудении.

Такое сочетание является не только самым эффективным для достижения хорошей физической формы, а и безопасным: Spinning+Press проводится без дополнительного веса, что полностью исключает ударную нагрузку на позвоночник.

SPINNING+PRESS в расписании:

СРЕДА 19:30
Хочу попробовать бесплатно!

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua