Хочу бесплатную тренировку!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Step Interval

Step interval - авторская тренировка тренера Екатерины Козули, которая проводится на степ-платформе, делится на силовые, функциональные и кардиоблоки с использованием различного фитнес-оборудования и способстует активному жиросжиганию.

Каждый блок длится определенное количество времени, в процессе которого организм работает в усиленном режиме на определенные группы мышц.

Формат урока позволяет воздействовать на все оcновные группы мышц, способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, повышению общей мышечной и силовой выносливости, уменьшению  жировой ткани.

Программа рекомендована всем, кому нужны высокоинтенсивные и ударные нагрузки.

В режиме «нон стоп» поддерживается аэробная зона пульса и достигается прекрасный кардиоэффект. Мягкое и в тоже время глубокое воздействие на тело повышает уровень физических возможностей. 

Повышение мышечного тонуса, улучшение функциональных возможностей, коррекция линий тела, сжигание жировой массы — всего этого вы можете достичь, занимаясь по данной программе.

STEP INTERVAL в расписании:

СРЕДА 11:00
Хочу попробовать бесплатно!

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua