AliceGood - женский фитнес клуб в центре Киева - 4 удивительных продукта, которые вас омолодят
Твоя бесплатная тренировка!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Фитнес-советы 1000 и 1 фитнес-совет 4 удивительных продукта, которые вас омолодят

Самый простой способ улучшить свое здоровье, это прикрепить хорошую привычку к чему-то, что вы делаете каждый день, даже не задумываясь об этом – к примеру, к еде! Так что в следующий раз, находясь в продуктовом магазине, запасайтесь продуктами, которые полны противовоспалительными и омолаживающими свойствами, а также антиоксидантами, витаминами и минералами. Эти продукты очень вкусные, универсальные, и помогут вам выглядеть и чувствовать себя великолепно.

1. Кленовый сироп

Настоящий кленовый сироп имеет некоторые серьезные преимущества анти-старения. Этот сладкий натуральный продукт полон антиоксидантов, иммуностимулирующего цинка и обладает противовоспалительными свойствами. Но дождь экономно;липкий материал толщиной с сахаром. Ограничьте себя одной столовой ложке, или попробуйте наш рецепт клена остекление брюссельской капусты, как способ, естественно, подсластить овощи.

2. Огурцы

Это может показаться глупо, но нет ничего смешного в пользе для здоровья, которой органические огурцы обеспечивают ваше тело. Исследователи из Института Биологических Исследований установили, что физетин, естественный флавонол, который находится в огурцах, предотвращает прогрессивные нарушения памяти и обучения, которые ведут к потере памяти и болезни Альцгеймера. Кожица огурцов полна диоксида кремния, важного компонента, который помогает восстанавливать мышечную ткань и поддерживает циркуляцию вокруг связок, хрящей, костей и клеток кожи. Огурец также полезен в качестве местного лечения: положите его под глазами, чтобы уменьшить опухоль, приложите его на раздраженную кожу после загара или используйте его на заднюю часть бедер, чтобы уменьшить появление целлюлита.

3. Кокосовое масло

Исследование Международного журнала дерматологии показало, что использование кокосового масло ежедневно в течение семи недель повышает увлажненность кожи на 32 процента у людей с легкой или умеренной экземой. И пахнет оно удивительно!

4. Цветы (или листовые зеленые овощи)

Это одни из лучших продуктов на вашей тарелке! Новое исследование, опубликованное в журнале Food Science, говорит о том, что съедобные цветы богаты антиоксидантами. Съедобные цветы, такие как лепестки роз, обладают противоспалительными свойствами и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Если не можете найти розовое варенье в местном супермаркете, еще одна идея: купите больше зелени, такой как капуста, шпинат, мангольд – они обладают подобными свойствами цветочных лепестков, насыщая организм кальцием и клетчаткой.

Это лишь маленькая часть того, что необходимо для поддержания организма здоровым и функциональным. Фитнес - неотъемлемая часть здорового образа жизни и если вы хотите всегда выглядеть молодо и свежо, приглашаем вас в студию женского фитнеса AliceGood - вас ждет разнообразие программ, которые помогут достичь желаемого эффекта и поддерживать его долгие годы!

По вашему запросу ничего не найдено. Попробуйте ввести похожие по смыслу слова, чтобы получить лучший результат.

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua