AliceGood - женский фитнес клуб в центре Киева - 6 запахов, которые помогут снять стресс
Твоя бесплатная тренировка!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Фитнес-советы 1000 и 1 фитнес-совет 6 запахов, которые помогут снять стресс

Стресс является неизбежным фактором: ему подвержены все. Порой он атакует нас во всех сферах нашей жизни! Стресс может привести к некоторым негативным последствиям, таким как головная, мышечные боли, тревоги и многим другим. Он может даже убить ваше либидо! Поэтому избавление от стресса является очень важным. Ароматерапия, как известно, помогает снять стресс с помощью успокоительных и расслабляющих ароматов. Часть нашего мозга, которая обрабатывает запахи, находится очень близко к той части, где хранятся эмоции и воспоминания. Вот почему определенные духи могут пробудить в нас воспоминания. Вот шесть ароматов, которыми вы должны запастись, чтобы защитить себя от стресса!

 

Корица: Она не только помогает снять стресс, но также улучшает настроение! Плюс, она еще и полезна. Капните несколько капель коричного эфирного масла на свой носовой платок и держите его в сумочке на случай, если требуется естественное поднятие настроения.

Розмарин: Розмарин связан с чувством удовлетворения и оказывает положительное влияние на эффективность работы и настроение. Он также может снизить уровень кортизола, который также известен как гормон стресса.

Лаванда: Сладкий, цветочный и травяной аромат лаванды является стимулятором кровообращения. Это означает, что лаванда помогает вам дышать глубже и полнее, замедляет частоту сердечных сокращений и снижает артериальное давление, и, в свою очередь, расслабляет вас. Ее успокаивающий эффект даже может облегчить мигрень и боли в мышцах. Кроме того, она поможет успокоить малыша! Держите несколько капель эфирного масла лаванды в своей спальне, чтобы хорошо и крепко спать.

Ромашка: Успокаивающее действие ромашки также снимает тошноту. Если вы чувствуете боль в желудке, заварите ромашковый чай: он поможет вам почувствовать себя лучше.

Кокос: Кокосовое масло не только удивительный ингредиент для приготовления пищи, но и пахнет вкусно! Кроме того, оно замедляет частоту сердечных сокращений, что, как мы уже знаем, помогает успокоиться.

Шоколад: Слава богу, что существует черный шоколад! Его польза для здоровья дает нам возможность предаваться сладкому удовольствию, его аромат и вкус активирует рецепторы в вашем мозгу, отвечающие за спокойствие. Если вы подверглись стрессу, сделайте глубокий вдох и съешьте немного темного шоколада! Думаем, дважды не следует повторять!

По вашему запросу ничего не найдено. Попробуйте ввести похожие по смыслу слова, чтобы получить лучший результат.

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua