AliceGood - женский фитнес клуб в центре Киева - Топ 10 вредных продуктов питания
Твоя бесплатная тренировка!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Фитнес-советы 1000 и 1 фитнес-совет Топ 10 вредных продуктов питания

Неправильное питание, которое заключается в поглощении вредных продуктов, способно привести к развитию серьезных заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта и других органов. Про огромный риск полноты и ожирения здесь вообще нет смысла говорить, ведь об этом знает каждый ребенок: все, что мы едим, напрямую отражается на нашем внешнем виде и здоровье.

Всемирная организация здравоохранения долгие годы изучала и работала над большим количеством «кандидатов на вредность» среди популярных продуктов питания, предложив вниманию человечества топ 10 самых вредных и опасных для нашей жизни.

Вредно для здоровья

В состав таких продуктов, в большинстве случаев, входит колоссальное количество пагубных для здоровья веществ и соединений, первое место среди которых, занимают трансжиры. Это такие растительные жиры, которые добавляют в продукты, чтобы увеличивался их срок хранения, а также улучшалась общая вкусовая составляющая.

Все бы ничего, да вот только именно они являются главными виновниками большинства сердечно-сосудистых заболевания, а также способствуют ожирению, приводят к раку молочной железы и оказывают огромное негативное воздействие на репродуктивную функцию мужского населения.

Страшно? А ведь это лишь начало. Также в их состав входят сахарозаменители, которые запрещены в большинстве цивилизованных стран, жаль, но это не про нас.

По результатам многочисленных исследований, эти вещества способны оказывать негативное влияние на структуру мозга, тем самым, уменьшая количество усвояемой информации, ухудшая память и снижая уровень интеллекта. Следующие на очереди – ГМО, за долгие годы исследования которых, было доказано, что общество, благодаря таким продуктам, здоровее не стало точно, скорее, наблюдается обратная картина.

Неутешителен тот факт, что такие продукты, не смотря на общеизвестные негативные последствия, скорее всего, уже никогда не исчезнут с прилавков наших магазинов и супермаркетов, ведь все это – мир больших денег и политики государства, которое ищет способы, как можно дешевле и проще накормить свое население.

Поэтому выход только один – игнорировать подобные изобретения человечества, стараться избегать и, если даже и употреблять, то в крайне ограниченных количествах. Хотя, что и говорить, выбор остается за каждым.

1. Чипсы

К сожалению, это уже далеко не тот удивительный продукт, который был изобретен служащим одного ресторана в далеком 1853 году для избалованного магната Вандербильта.

Хрустящее зло

Первоначальная рецептура, которая была изобретена уже более 160 лет назад, давным-давно не соблюдается, а обожаемые многими, картофельные чипсы с успехом штампуют из смеси вредных крахмалов и пшеничной муки, «подслащивая» усилителями вкуса и пищевыми ароматизаторами. А вы думаете, откуда берутся все эти правдоподобные вкусы бекона, сыра, сметаны или паприки?

2. Картофель фри

Еще одно изобретение человечества, которое, возможно, когда-то давно было создано с благими намерениями, сегодня является настоящим адом для нашего желудка и остальных органов.

Картошка фри

Мало того, что питаясь любыми хрустящими картофельными палочками, вы вскоре не застегнете любимые джинсы, вы еще и рискуете обзавестись приличным списком других проблем: бляшки в сосудах, повышенный уровень «вредного» холестерина, атеросклероз, негативные изменения в работе печени, вероятность развития раковых опухолей, а также ухудшение половой функции у мужчин.

3. Газированные сладкие воды и соки

Что такое любимая фанта или пепси? Это смесь красителей, заменителей вкуса, углеводов и жира, а также синтетических сахарозаменителей, которые, как правило, не способны утолить жажду, а напротив, усиливают ее еще больше.

Газировка

Но, если в пагубности подобных вод никто и не сомневался, то о вредности «натуральных» соков из пачек, почему-то, известно далеко не каждому. В их состав входит практически все то же самое, что и в состав газировок, за исключением углекислого газа.

4. Лапша и доширак

Как бы хотелось, чтобы аппетитная курочка, кусочки овощей и грибы очутились у нас в тарелке за какие-то 3-5 минут, которые указаны на упаковке, как время приготовления. Просто добавь горячей воды!

Лапша

Мало кто знает, что все это – страшный микс из огромного количества консервантов, антиокислителей, стабилизаторов, загустителей и эмульгаторов, и… И больше ничего! А результат известен: раковые образования, заболевания печени и почек, желудочно-кишечного тракта и нервные расстройства.

5. Шоколадные батончики, чупа-чупсы и жевательные конфеты

Мало того, что это смерть для наших зубов, так это еще и весьма калорийные сладости, которые прекрасно сочетают в себе генномодифицированные соединения, ароматизаторы, сахарозаменители и красители.

И для зубов плохо

6. Колбасный ряд

Если бы все колбаски, которые продаются в магазинах, создавались из настоящего мяса, то особых претензий к ним бы не нашлось. А так – это переработанные хрящи и кожа, 25% трансгенной сои, загустители, ароматизаторы и красители. Что интересно – дороговизна такого продукта здесь никак не пересекается с ее качеством или натуральностью, все дело лишь в раскрученности марки производителя.

Колбаса

7. Майонез и кетчуп

Ещё одни популярные продукты питания, которые «волшебно» превращают любую в еду в съедобную и даже вкусную. А секрет прост: огромное количество стабилизаторов, эмульгаторов и консервантом, которые способны легко украсить любой вкус. Правда, последствия неутешительны: риск развития сахарного диабета, бляшки в сосудах и раковые опухоли.

Майонез

8. Бургеры

Ни для кого не секрет, что начинку для божественных бургеров из сети ресторанов быстрой пищи, готовят из коров и хрюшек, которых выращивают специальными промышленными методами, чаще всего на анаболиках, что способствует их быстрому росту.

Большой бургер

Есть смысл говорить про различные Е-компоненты, синтетические красители и сомнительную сою, которые способны продержать аппетитную котлетку в «свежем» состоянии на протяжении нескольких лет?

9. Обезжиренные продукты

Огромный набор всех вышеперечисленных «неприятностей» легко перекочевывает в «легкие» тортики, йогурты и десерты, а пониженное количество жира здесь вдвойне компенсируется добавкой углеводов и различных сахарозаменителей, о вреде которых мы уже говорили.

Обезжиренные продукты

10. Алкоголь

Алкоголь

Всем прекрасно известно, что алкоголь – это яд, который сокращает жизнь человека, в среднем, на 10-15 лет, мешает усвоению жизнено важных витаминов и элементов, а также способствует развития генетических мутаций и нарушений в работе коры головного мозга.

Важно понимать, что отказавшись от вредных продуктов питания, важно также поддерживать свой организм здоровым с помощью регулярных тренировок. Они способствуют ускорению метаболизма, выведению токсинов из тканей и кровеносной системы, укреплению сердечно-сосудистой системы, поддержанию тела в здоровом и функциональном состоянии. Приходите в студию женского фитнеса AliceGood и выбирайте любые из более 20 видов программ чтобы быть всегда здоровыми и жить яркой, полноценной жизнью!

По вашему запросу ничего не найдено. Попробуйте ввести похожие по смыслу слова, чтобы получить лучший результат.

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua