AliceGood - женский фитнес клуб в центре Киева - Упражнение на фитболе: развиваем мышцы спины
Твоя бесплатная тренировка!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Совет дня
Фитнес-советы 1000 и 1 фитнес-совет Упражнение на фитболе: развиваем мышцы спины

На самом деле это упражнение сложнее, чем кажется на первый взгляд, поэтому не удивляйтесь, если на утро будет крепатура! Вы, безусловно, почувствуете жжение в мышцах после выполнения нескольких повторений: это упражнение "лепит" верхнюю часть спины, мышцы пресса и ягодицы.

 

А если вам пришлось по душе это упражнение, приходите в нашу студию на занятие FitBallВ данной тренировке соединены аэробные и силовые нагрузки, которые позволяют задействовать все группы мышц,  и кроме того, на этом занятии развивается координация.

По вашему запросу ничего не найдено. Попробуйте ввести похожие по смыслу слова, чтобы получить лучший результат.

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua