Хочу попробовать бесплатно!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Читайте также
Фитнес-советы 1000 и 1 фитнес-совет YardCore: спортзал под открытым небом

Лето – идеальное время, чтобы больше времени находиться на свежем воздухе. К сожалению, из-за рабочего графика далеко не всем удается это делать, а даже несколько месяцев вне душного офиса остаются несбыточной мечтой. Но выход всегда есть! Итак, когда вы последний раз теплым солнечным утром ходили босиком на траве? А делали зарядку? Теперь вы сможете делать это каждые выходные!

Фитнес на свежем воздухе уже давно популярен в странах Европы и в Америке. Не так давно эта здоровая тенденция добралась и до нашей столицы. И не удивительно, ведь YardCore обладает целым рядом преимуществ.

Основной плюс уличных тренировок – кислород воздуха дает дополнительную энергию и работает как катализатор в процессе сжигания жира. В итоге, вы будете больше двигаться просто потому, что так удобно вашему телу. Доказано, что во время тренировок на улице сжигается на 20% больше калорий, мышцы накачиваются в 2 раза быстрее, а настроение улучшается на весь день. Фитнес на улице помогает снять стресс, вдоволь насладиться хорошей погодой и встретить лето, не стесняясь надеть купальник!

Еще одним ключевым преимуществом данного направления является то, что фитнес на свежем воздухе вместе с тренером помогает избавиться от распространенного недостатка самостоятельных тренировок на улице – отсутствия необходимой интенсивности. Большинство людей просто стесняются качественно ходить, бегать, выполнять упражнения в одиночестве. Тут-то вам на помощь и придут наши профессиональные тренеры! 

YardCore не только поможет вам справиться с проблемой однообразия в вашем тренировочном процессе, но и станет новой ступенью на пути вашего физического и духовного развития и совершенствования.

Мы поможем найти вам оазис в мегаполисе! Сбор – каждое воскресенье! Запись в группы обязательна по номеру студии (044) 229-38-58

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua