AliceGood - женский фитнес клуб в центре Киева - «Почти идеальные тосты»
Твоя бесплатная тренировка!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Почти идеальные тосты
Фитнес-советы Блог о питании Завтраки «Почти идеальные тосты»

Ингредиенты:

  • 4 шт. цельнозернового хлеба 
  • Омлет ( 2 куриных яйца + 4 ст.л. молоко  + сушеные травы ( базилик, орегано, укроп, петрушка на свой вкус).
  • 4 шт. консервированного перца.
  • 4 крупных ломтика адыгейского сыра. 
  • Горсть тыквенных семечек.

Приготовление: 

Хлеб отправляем в тостницу или слегка поджариваем его на сковородке, без масла. Омлет кладем на тосты. Затем, чередуя, выкладываем кусочек перчика и адыгейский сыр, и снова перец/сыр. Сверху посыпаем тыквенными семечками. Едим не спеша, и как говорила моя прабабушка, 98 раз пережевываем!) Приятного завтрака!

**польза цельнозерновой муки грубого помола. В оболочке зерна пшеницы содержатся все полезные вещества (витамины, клетчатка, минералы), такая смесь хорошо усваивается, активизируя кишечник. Внутренняя же часть зерна - это простые и часто не нужные углеводы. При изготовлении обычной муки сильно измельчается серцевина зерна и никакие полезные вещества в наш организм просто напросто не попадают.

По вашему запросу ничего не найдено. Попробуйте ввести похожие по смыслу слова, чтобы получить лучший результат.

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua