AliceGood - женский фитнес клуб в центре Киева - «Сладкие тосты для настоящих девочек»
Твоя бесплатная тренировка!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Сладкие тосты для настоящих девочек
Фитнес-советы Блог о питании Завтраки «Сладкие тосты для настоящих девочек»

Впервые они были приготовлены на моей кухне 8го марта какого-то там года. Отсюда и название. Так что тостимся. Только в меру, а то произойдет другое созвучное слово!

Ингредиенты:

  • 4 шт. цельнозернового хлеба для тостов
  • 2 яйца
  • 4 ст.л.молока
  • 1 шт. авокадо
  • на кончике ножа ванилин
  • мёд
  • горсть клубники ( если вы готовите летом или просто решили серьезно себя побаловать ;)

Приготовление:

Яйца смешать с молоком и добавить ванилин. Разогреть сковородку и добавить оливковое масло. Тосты обмакнуть в яйце и обжарить с двух сторон, сильно не зажаривая. После готовности тосты выкладываем на тарелку, если хочется послаще, смазываем немного мёдом, затем авокадо и сверху кладем ломтики клубники.

** В авокадо: 

-содержатся олеиновая кислота, препятствующая образованию холестерина в крови и его расщепляющая. 

-Он богат калием, фосфором, кальцием, натрием, магнием и другими минеральными веществами.

-Насыщен витаминами, особенно в нём много витамина Е, который защищает клетки от старения и обогащает их кислородом. 

-Он популярен в диетическом питании, так как не содержит сахара и вредных жиров.

 

По вашему запросу ничего не найдено. Попробуйте ввести похожие по смыслу слова, чтобы получить лучший результат.

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua