AliceGood - женский фитнес клуб в центре Киева - «Просто смузи»
Твоя бесплатная тренировка!

3d тур

063 187-18-20 , 097 844-63-33 , 095 701-70-97 , 044 229-38-58 ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
«Просто смузи»

Когда моя первая утренняя тренировка начинается в семь утра, тот этот рецепт просто спасение. Ну вот сами посудите: подъем в пять, обязательный контрастный душ, 15 минут йоги, ну и не забываем о помаде на губы. А эту вкуснятину я пью в метро, читая книженцию.

Ингредиенты:

  • 1 замороженный банан
  • 1 чашка шпината или любого другого салата
  • 1 чашка миндального молока
  • 0.5 чашки нарезанного стебля сельдерея 

Приготовление:

Все ингредиенты смешиваем в блендере и вуаля. Приготовление миндального молока: желательно заранее замочить орехи в питьевой воде, но даже если забудете об этом, ничего страшного не произойдет ;) На 1 стакан молока нужно 1 стакан воды и 1/4 стакана не жареных орехов. Смешиваем орехи с водой и отправляем в блендер, затем  процеживаем готовое молоко через сито или марлю. Можно подсладить медом. Если готовите несколько порций, храните его не больше 3 дней.

**Польза орехового молока: К сожалению у многих людей есть нарушения усвоения лактозы, а значительная часть людей и вовсе не имеет фермента лактозы. Из-за этого бывает диарея и вздутие живота. Или же вы придерживаетесь поста и грустите о чашке капучино, вот решение – ореховое молоко!

По вашему запросу ничего не найдено. Попробуйте ввести похожие по смыслу слова, чтобы получить лучший результат.

Женский фитнес клуб AliceGood

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор», 10 этаж

044 229 38 58, 063 187 18 20,

097 844 63 33, 095 701-70-97

Показать на карте

E-mail: info@alicegood.com.ua