Последние новости

Обзорные статьи о том, как выбрать хороший женский фитнес-клуб

С наступлением весны женщины начинают усиленно готовиться к пляжному сезону. Это хорошая мотивация для того, чтобы привести фигуру в порядок. И, естественно, многих дам беспокоит вопрос: как правильно подобрать хороший фитнес-клуб. Надеемся, что наш обзор поможет сделать верный выбор. Рассмотрим самые важные факторы, которые так или иначе влияют на него.
Заказать по интернету абонемент на фитнес: а оно вам надо?
Первое, с чем необходимо определиться, прежде чем купить в интернете абонемент, — это цель похода в фитнес-клуб. Ведь это может быть самостоятельное решение или шаг в угоду общественному мнению. Почему это важно? Если человек не осознал свою проблему, не пришел к самостоятельному выводу, что нужно заняться собственным телом и здоровьем, то первоначального запала едва ли хватит надолго. В этом случае серьезно озадачиваться выбором фитнес-клуба не стоит. Такое решение сродни импульсным покупкам: заказать в интернете вещь, открыв первый попавшийся каталог, а затем недоумевать, для чего она нужна.
Еще один вариант — быстро привести тело в норму (например, чтобы влезть в вечернее платье, которое давным-давно трещит по швам, или в джинсы, которые никак не хотят застегиваться. Для занятий в течение одного-двух месяца оптимальный вариант — ближайший к дому фитнес-клуб. Откровенно говоря, можно обойтись и без него: достаточно купить на сайте интернет-магазина гантели и регулярно выполнять упражнения в домашних условиях. Если же вы твердо решили заниматься серьезно и долго, нужно подойти к выбору фитнес-клуба со всей серьезностью.
Как правильно выбрать фитнес-клуб: территориальный фактор
Имеется в виду, как далеко находится клуб от вашего дома. Оптимально, если дорога в одну сторону занимает 10-20 минут. Если не удается уложиться в эти временные рамки, придется поискать более доступный вариант. Занятия дадут видимый результат, если посещать зал с тренажерами 2-3 раза в неделю, поэтому дорога не должна быть слишком долгой и сложной. Каким бы замечательным ни был тренажерный зал, тратить несколько часов на дорогу как-то не слишком рационально. Особенно если учесть, что в сутках всего 24 часа. Было бы желание — найти территориально доступный комплекс можно всегда. Искать лучше всего, используя специальное приложение для мобильного устройства или ПК.
Какой должен быть зал для фитнеса: оснащение
Большая коллекция тренажеров — гордость фитнес-клуба. Конечно, оснащение, от которого у новичка «разбегаются глаза», по карману далеко не каждому залу. При этом есть оборудование из категории «маст-хэв»:
  • оборудование и тренажеры для выполнения упражнений на стретчинг, кардио- и силовых тренировок;

  • гантели различных весов;

  • аксессуары для фитнеса: скакалки, обручи, фитбол.

При прочих равных условиях хорошо оборудованный тренажерный зал, безусловно, выигрывает. 
Какой должен быть педагогический персонал
Компетентные квалифицированные тренеры — основная «фишка» любого фитнес-клуба. От того, насколько грамотную консультационную поддержку они оказывают, зависят конечные результаты. Хороший признак, если в клубе есть информация об инструкторах. Важные моменты, на которые следует обратить внимание при выборе тренера:
  • образование, наличие свидетельств повышения квалификации;

  • время работы;

  • отзывы посетителей.

Если подобной информации нет, не помешает задать несколько вопросов сотрудникам. Новички нередко спрашивают: а так ли необходим «гуру»? Есть тренажеры — и прорабатывай мышцы, не ленись.
На самом деле, «сэнсэй» необходим. Во всяком случае, в течение первого месяца. Инструктор поможет подобрать оборудование для тренировок, составить программу занятий, а также даст советы по правильному питанию. Лучше не экономить и от персональных занятий не отказываться.
Важно, чтобы время работы спортзала и личного тренера укладывались в личный график клиента. Если клуб работает в выходные дни и в праздники, — это большой плюс. Причина в том, что для многих людей удобно тренироваться в выходные дни. Конечно, на круглосуточную работу надеяться нельзя, но гибкий график работы — это лишний аргумент «за».
Какой лучше купить абонемент: цена
Важно, чтобы оплата тренировок была, как говорится, «по карману». К сожалению, не каждый может позволить себе крутой клуб с «космическим» оснащением. Принять решение, какой самый лучший спортзал по фактору цен, можно такими способами:
  • позвонить в несколько ближайших к дому клубов, чтобы узнать стоимость абонемента;

  • выяснить, не предоставляются ли льготы отдельным категориям посетителей: инвалидам, студентам и т. д.;

  • поинтересоваться системой оплаты (на какое время можно купить абонемент, возможность разовых посещений);

  • узнать, есть ли сезонные скидки, когда купить абонемент в спортзал можно по максимально привлекательной цене в Киеве, Харькове, Одессе.

Хороший признак — работа по договору. Но есть один не особенно приятный момент: договоры нужно читать. В том числе и пункты, написанные мелким шрифтом. Это хороший способ избежать дополнительных платежей и прочих финансовых «ловушек». Не помешает узнать, будет ли изменяться оплата в течение года (актуально для тех, кто предпочитает купить абонемент на год). Фактор цены — один из самых непростых, поскольку приходится искать некий баланс «цена-качество-сервис».
Чистота помещения: как купить в Киеве абонемент и не прогадать
Тренажерный зал, как и магазин, — посещаемое место. Поэтому для желающих купить в Украине абонемент важно, чтобы в помещении поддерживались чистота и порядок:
  • инвентарь должен находиться в порядке и лежать на своих местах;

  • обязательное условие — рабочее состояние тренажеров и их идеальная чистота;

  • безупречное санитарное состояние туалетной комнаты и душевой;

  • наличие заряженных кулеров с водой;

  • чистота полов и зеркал в зале.

Конечно, грамотные тренеры и хороший инвентарь — это здорово, но пренебрежение элементарными правилами гигиены способно отпугнуть кого угодно. Да и комфорт никто не отменял. Поэтому лучше выбрать для занятий клуб, в котором не пренебрегают порядком.
Еще один важный гигиенический фактор — хорошая вентиляция в помещении. Выполнение упражнений в душном и пыльном зале едва ли принесет кому-то пользу.
Доброжелательная атмосфера: что лучше для клиента
Благоприятная эмоциональная составляющая — одна из составляющих результативных тренировок. Постоянно отсутствующий тренер, кое-как подобранное музыкальное сопровождение, унылая атмосфера в зале постепенно отбивают охоту к его посещению. Идеально, если атмосфера в клубе веселая и позитивная, способная зарядить энергией даже самого ленивого клиента. Имеет значение и контингент посетителей: тренироваться среди единомышленников гораздо интереснее.
Какой самый лучший вид фитнеса: направления, которые предлагают клубы, расположенные в городе Киев (Украина)
Иногда бывает, что, как бы вы ни старались, занятия фитнесом не приносят удовольствия. Просто не нравятся. Конечно, можно бросить тренировки, но поставленная цель не будет достигнута. Второй вариант, более желательный, — найти клуб, в котором можно заняться различными видами фитнеса. В этом случае гораздо проще найти занятие по душе и заказать по интернету именно то, что нравится.
Какой лучше купить абонемент: можно ли сэкономить на покупке?
Не просто можно. Необходимо. Самые распространенные варианты экономии — знать, где лучше покупать абонемент по низким ценам:
  • купить дневную карту — выгодно тем, кто ходит в зал исключительно днем (к тому же, в это время людей в зале меньше);

  • воспользоваться скидкой (большая их часть приходится на летний период, в это время часто цена в Киеве и Украине на абонемент почти вдвое дешевле);

  • компенсация со стороны работодателя — некоторые компании, поощряя здоровый образ жизни сотрудников, полностью или частично компенсируют расходы, связанные со спортом;

  • найти предложения по продаже абонементов частными лицами через интернет.

Воспользовавшись приведенными лайфхаками, можно купить абонемент в престижный спортзал, не переплачивая.
Заказать по интернету абонемент: дополнительные факторы
Приятные «фишки» в работе клуба могут стать решающими при выборе, что лучше для тренировок:
  • лучшие клубы предоставляют клиентам возможность посетить бесплатную ознакомительную тренировку;

  • полезная информация о тренировке различных мышечных групп на разных тренажерах;

  • наличие скидок и бонусов для постоянных посетителей;

  • хорошо оформленный клубный официальный сайт с каталогом услуг, фото и полезной информацией онлайн;

  • дополнительные расслабляющие процедуры (массаж, солярий, хамам и т. д.).

Окончательный выбор клуба для тренировок должен включать все факторы, перечисленные в обзоре. Общий алгоритм действий следующий. Определиться с несколькими подходящими заведениями, собрать информацию и для каждого варианта взвесить все аргументы «за» и «против». Теперь остается выбрать лидера нашего мини-кастинга. Если финансовые возможности позволяют, можно воспользоваться запросом в поисковике: «ТОП 10 лучших фитнес-клубов Киева».
Лента новостей
Гирлянда-штора: как вешать?
3 неотъемлемые вещи для каждого водителя
Роклайт - лучший утеплитель для частных домов
Антисептик для рук: какой лучше?
Зеркальный фотоаппарат или мобильный телефон?
Что такое резинки для фитнеса, для чего они нужны?
Круассаны замороженные: как выпекать
С чем носить лосины: советы стилистов магазина Intimo
Как стелить ковролин?
Как правильно носить рюкзак школьный?
Как получить вид на жительство в Украине?
Что из мебели лучше выбрать для гостиной?
Антисептик: спрей или гель?
Из чего приготовить домашний мармелад
Основные виды автомобильного освещения
Как правильно подобрать торшер для уютной атмосферы
Польза обратного осмоса
Пластиковые окна как перевести на зимний режим
Самые популярные мотивы для картин по номерам
Как долго можно носить ежедневные линзы
О чем говорит женское белье
Планшеты с мощными процессорам
Что такое ортопедический матрас?
Как доставить груз из Европы.
Как стирать велюровый спортивный костюм?
Какое агроволокно лучше для клубники?
Какой детский электромобиль лучше?
Вальгусные шины за и против
Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии
Основные функции счетчиков банкнот
Что входит в комплект домашнего кинотеатра
Как поменять грипсы на велосипеде?
Как правильно воспитывать ребенка?
Амортизаторы на ВАЗ 2106 какие лучше
Demon's Souls Remake - популярный одиночный RPG экшн на PS 5
Какое наполнение дивана лучше
Что делать, если мошенники взяли кредит
Сколько тонн в грузовой машине
Что такое висцеральный массаж живота
Прогулки на вертолете в Гидропарке: какие впечатления после прогулки
Какой материал лучше для кухни
Жесткость водопроводной воды в Киеве
Сколько стоит провести газ в дом в Украине?
Цветные линзы
Виды раскладных диванов
Обивки дивана