, , , ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
FitBall
Фитнес программы Функциональные FitBall

FitBall – это занятие, которое проходит с использованием специального оборудования – большого гимнастического мяча. В данной тренировке соединены аэробные и силовые нагрузки, которые позволяют задействовать все группы мышц,  и кроме того, на этом занятии развивается координация. Считается, что вибрация при сидении на мяче по своему физическому воздействию сходна с верховой ездой. Именно эти слабые вибрационные волны способны усиливать перистальтику кишечника, функции желудка, печени, почему и других внутренних органов. Также фитбол служит отличной профилактикой варикозного расширения вен, остеохондроза и артрита.

FitBall практически не имеет противопоказаний и подходит для всех возрастных групп.

FitBALL: РАСПИСАНИЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК   20.30
ВТОРНИК  
СРЕДА 12.15
ЧЕТВЕРГ  
ПЯТНИЦА  
СУББОТА  
ВОСКРЕСЕНЬЕ  
  • Функциональный тренинг
  • FitBall
  • Интервальная тренировка
  • Spinning+Upper Body
  • Bosu Training
  • TRX Training

Студия женского фитнеса ALICEGOOD

Наш адрес:

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор»

Телефон: 044 229 38 58

Показать на карте

E-mail: