 |
Фитнес программы
 Кардио Aeromix
AeroMix – это динамичное занятие, основанное на сочетании аэробной и силовой нагрузках. Аэробный блок основан на использовании базовых шагов аэробики с танцевальными элементами и позволяет сжечь лишние калории, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, выпрямить осанку. А силовой блок позволит Вам проработать и укрепить проблемные места, повысить выносливость организма, привести тело в тонус и сделать его красивым. И главное – эти занятия поднимут Вам настроение! |