 |
Фитнес программы
 Кардио Combat
В основе Combat лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ, тай-чи и таэквон-до. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Во время занятия укрепляются не только ноги и руки, но также пресс и спина. А также идет активная тренировка сердечно-сосудистой системы, дыхания, повышается выносливость организма, улучшается координация движений, баланс, осанка и гибкость. За 50 минут фитнес-боя Вы сможете сжечь огромное количество калорий и, главное, избавитесь от усталости и стрессовых эмоций, от накопившейся за трудовой день отрицательной энергии.
COMBAT: РАСПИСАНИЕ
|
||||||||||||||