, , , ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Spinning
Фитнес программы Кардио Spinning
  • Step
  • Aeromix
  • Spinning
  • Combat
  • Zumba Fitness®

Положенный на зажигательную музыку, урок Spinning гарантирует вам хорошее настроение, и в то же время интенсивную тренировку на пределе индивидуальных возможностей. Программа повышает расход энергии, и, соответственно, способствует быстрому сжиганию жира. Spinning – это «убийца» лишних сантиметров на бедрах и ягодицах! Вы будете не только великолепно себя чувствовать, но и выглядеть на все сто!

Эффективность программы Spinning заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, а также ускорения процессов сжигания жира. Класс начинается со специальной разминки, после чего выполняются элементы, имитирующие езду по различным видам трасс и местности. За 50 минут вы прокатитесь по морскому побережью, подниметесь в гору, преодолеете несколько холмов и хорошенько разгонитесь на профессиональном велотреке! И ничто так не поможет преодолеть трудный интервал, как знакомая мелодия любимого хита – именно это предлагает Spinning. В сочетании с профессионализмом и мотивацией инструктора это сделает вашу тренировку эффективной, веселой и безопасной.

Результаты не заставят себя долго ждать. Каждый класс, напоминающий по энергетике рок-концерт, придаст вам жизненных сил, зарядит энергией и снимет стресс. Простая техника, не требующая высокого уровня подготовки, делает занятие Spinning привлекательным для всех участников. Более того, вы можете самостоятельно регулировать нагрузку и темп в соответствии со своим самочувствием.

 

SPINNING: РАСПИСАНИЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК                    
ВТОРНИК  
СРЕДА 18:45
ЧЕТВЕРГ  
ПЯТНИЦА 12.15
СУББОТА 12.00
ВОСКРЕСЕНЬЕ  
  • Step
  • Aeromix
  • Spinning
  • Combat
  • Zumba Fitness®

Студия женского фитнеса ALICEGOOD

Наш адрес:

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор»

Телефон: 044 229 38 58

Показать на карте

E-mail: