 |
Фитнес программы
 Силовые Sculpt
Sculpt - это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Достоинство этих занятий в том, что они не противопоказаны даже тем людям, которые не могут заниматься силовыми упражнениями по состоянию здоровья. Тренировка построена по типу интервальной и способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов. Занятия проходят в динамичном режиме с использованием утяжелителей (боди-бара и гантелей). Если вы любите активный фитнес, то эта тренировка для Вас. SUPER SCULPT: РАСПИСАНИЕ
|
||||||||||||||||||||||||