Киев, ул. Кудряшова, 20а (044) 229-38-28   ☏ (044) 229-38-58 Киев, ул.Саксаганского, 53/80  
Детские программы
Фитнес программы Детские программы
  • Расписание занятий детского фитнеса

Детский фитнес – это путь к здоровью и гармоничному развитию Вашего ребенка. Это – грамотное приучение с самых ранних лет к здоровому образу жизни, способ защититься от пагубных искушений, навязанных современным обществом в будущем. Для проведения занятий с детьми мы подобрали настоящих профессионалов, которые хорошо знают и особенности развивающегося организма, и детскую психологию. Принцип «не навреди» тут имеет важнейшее значение. Ведь правильно построенная работа с ребенком позволит ему стать сильнее не только физически, но и сформироваться как сильная личность, подготовленная ко всем непростым испытаниям взрослой жизни.

child

В эту группу мы приглашаем девочек и мальчиков от 6 до 9 лет.

Танцы - это занятие, которое включает в себя элементы ритмики, танцевальной аэробики, латиноамериканских танцев, джаз-модерна. Во время этих тренировок прекрасно развивается пластичность, гибкость, умение управлять собственным телом.

Фитнес полноценная фитнес-тренировка для маленьких. Основной акцент сделан на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата (искривлений позвоночника, всех видов плоскостопия, слабости суставно-связочного аппарата). При регулярном посещении данных тренировок, Вашему ребенку гарантирована правильная осанка.

Самозащита - тренировка, где инструктор обучит детей прежде всего уметь правильно оценивать окружающую обстановку, а затем формировать адекватную реакцию на те или иные обстоятельства. Во время тренировок по самозащите закаляется характер, повышается самооценка и, как следствие, упрощается адаптация в коллективе сверстников. В дальнейшем инструктор обучит детей основам самообороны: как ответить обидчику или, при необходимости, постоять за себя физически.

ch3

В группу юниоров мы приглашаем девочек и мальчиков от 9 до 12 лет.

Танцы - здесь наши хореографы позволили себе замиксовать самые различные направления современного танца, объединив их в особую систему тренировок. Каждый урок - это фееричная смесь зажигательных музыкальных хитов с движениями из джаз-попа, джаз-модерна, хип-хопа, латины и других популярных направлений танца. Это лучший способ научиться управлять собственным телом, обрести уверенность в движениях, уверенно чувствовать себя на любой дискотеке и в любой компании!

Фитнес - это тренировка, направленная на улучшение деятельности функциональной системы организма, т.е. сердца, сосудов и дыхательных органов, а так же улучшается координация движений, тренируется функция равновесия. Такие показатели достигаются за счет сбалансированной аэробной нагрузки, которая сочетается с элементами Pilates и Stretching. 

Самозащита - это урок, позволяющий детям приобрести практические навыки самообороны, отработать удары руками и ногами. Основная задача урока - уметь дать правильную оценку любой ситуации и сформировать адекватную реакцию.

Яркие и позитивные эмоции, радость от преодоления трудностей и препятствий, интересное общение и новые друзья - это еще неполный список того, что ожидает маленького спортсмена в стенах нашей фитнес-студии!

  • Аэробные
  • Силовые
  • Специальные
  • Танцевальные
  • Детские программы
  • Персональные тренировки

Студия женского фитнеса ALICEGOOD

Адреса наших студий:

г. Киев, ул.Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор»

Телефон: 044 229 38 58

Показать на карте

г. Киев, ул. Кудряшова, 20а,

Жилой комплекс «Времена года», 1-й этаж

Телефон: 044 229 38 28

Показать на карте

E-mail: