Специальные

Фитнес программы Специальные

• Healthy back
• BodyStretch
• Pilates
• Balance
• Йога

Специальные классы — это занятия, посещая которые, Вы сможете восстановить нормальный тонус мышц, устранить мышечные зажимы, избавиться от болевых ощущений в спине и суставах, а также научитесь правильно дышать и чувствовать свое тело. В этих же программах элементы релакса помогут Вам восстанавливать внутреннее равновесие и обретать гармонию тела и души.

Специальные программы также идеально подходят для женщин зрелого и пожилого возраста, поскольку включают в себя суставную гимнастику, упражнения на развитие гибкости и эластичности мышечно-связочного аппарата. Они также предназначены для беременных и женщин, которым требуется восстановление после родов, поскольку оказывают мягкое тренирующее воздействие на организм.

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку прямо сейчас!

• Кардио

• Силовые

• Функциональные

• Специальные

• Персональные тренировки

• Мини-группы

• Занятия для беременных