, , , ☏  Киев, ул. Саксаганского, 53/80
Pilates
Фитнес программы Специальные Pilates
  • Healthy back
  • BodyStretch
  • Pilates
  • Balance
  • Йога

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Благодаря методу Пилатеса Вы научитесь чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. На этом занятии вы укрепите мышцы пресса, спины, улучшите осанку, координацию, увеличите гибкость и подвижность суставов. 
Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, поддерживая свое тело в форме. Все упражнения выполняются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. 


«Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у Вас будет совершенно новое тело». Джозеф Х. Пилатес

PILATES: РАСПИСАНИЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК 18.30
ВТОРНИК  
СРЕДА 13.15
ЧЕТВЕРГ  
ПЯТНИЦА 11.00 
СУББОТА  
ВОСКРЕСЕНЬЕ  
  • Healthy back
  • BodyStretch
  • Pilates
  • Balance
  • Йога

Студия женского фитнеса ALICEGOOD

Наш адрес:

г. Киев, ул. Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор»

Телефон: 044 229 38 58

Показать на карте

E-mail: