![]() |
Фитнес программы
![]() ![]() В ритме большого города мы привыкли к тому, что хорошее самочувствие и ощущение счастья - это скорее мечта, нежели реальность. Тем не менее, здоровая счастливая жизнь - абсолютно достижимая цель для тех, кто владеет элементарными навыками и знаниями о том, как поддерживать себя в гармоничном состоянии. Как удивительно бы это не звучало, Йога, совмещающая в себе особые физические нагрузки и дыхательные упражнения - это панацея от множества проблем и болезней. Развить гибкость, укрепить мышцы спины, зарядиться энергией на весь день, обрести контроль над своим сознанием, а также сохранить молодость внутренне и внешне - это ряд преимуществ, которые мы получаем от занятий Йогой. А высшая цель такой практики - полностью устранить все внутренние конфликты и напряжения, вернуть в душу и жизнь каждого человека гармонию с собой и окружающим миром.
Йога включает в себя:
Эффект от занятий Йогой: 1. Повышается гибкость, сила и выносливость мышц, сухожилий, связок; Кроме этого, Йога подходит для женщин всех возрастов и различной физической подготовки. Йога - это коммерческий класс, занятия не входят в абонемент и оплачиваются дополнительно. Стоимость одного занятия 50 грн. Для записи звоните по номерам студии , , , |