КИЕВ, УЛ. КУДРЯШОВА, 20А
ТЕЛЕФОН: (044) 229-38-28
КИЕВ, ул.Саксаганского, 53/80,
ТЕЛЕФОН: (044) 229 38 58
фитнес
фитнес Pilates
Пилатес - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Благодаря методу Пилатеса Вы научитесь чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. На этом занятии вы укрепите мышцы пресса, спины, улучшите осанку, координацию, увеличите гибкость и подвижность суставов.
Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, поддерживая свое тело в форме. Все упражнения выполняются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.
«Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у Вас будет совершенно новое тело». Джозеф Х. Пилатес
Pilates: расписание
Полное расписание
Тренер:
Инна Горбань (Super Sculpt, Stretch, Abt, Attack, Balance, Combat, Pump, Fit Press, Pilates, Fit Ball, Healthy back, AeroMix, BodyStretch)
Алиса Мартенс (Stretch, Abt, Balance, Fit Press, Strip Dance, Latina, Pilates, Fit Ball, BodyStretch)
  • Stretch
  • Abt
  • Attack
  • Spinning
  • Balance
  • Combat
  • Pump
  • Fit Press
  • Strip Dance
  • Latina
  • Pilates
  • Step
  • Fit Ball
  • Healthy back
  • AeroMix
  • BellyDance
  • Stretch-Relax
  • BodyStretch
  • Zumba
  • Upper Body
  • ABL
  • Pilates Oxygen
  • Sculpt


Студия женского фитнеса ALICEGOOD

Адреса наших студий:

г. Киев, ул.Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор»

Телефон: +380 44 229 38 58

Посмотреть на карте

г. Киев, ул. Кудряшова, 20а,

1-й этаж жилого комплекса «Времена года»

Телефоны: +380 44 229-38-28

Посмотреть на карте

E-mail:

© Alice Good Fitness, 2012