![]() |
Информация
![]() ![]() Каждые три месяца во время Дней открытых дверей мы не просто ждем новых гостей в студии женского фитнеса «AliceGood», которым дарим две бесплатные тренировки, но и презентуем «ПЕРЕЗАГРУЗКИ». В нашей студии есть пять форматных программ, разработанных Новозеландским институтом фитнеса - PUMP, SPINNING, COMBAT, ATTACK, BALANCE. Суть форматных программ заключается в следующем: на протяжении трех месяцев последовательность упражнений в этих программах остается неизменной, и каждый инструктор ведет ее так же, как и все остальные: с одними и теми же комбинациями, наборами движений, музыкальными сопровождениями. На первых трех-четырех тренировках Вы быстро осваиваете технику, а далее уже работаете на результат. Презентацию проводят одновременно несколько тренеров; участников этого процесса всегда очень много: зрелище фееричное, яркое, интересное и веселое! |