Киев, ул. Кудряшова, 20а  ☏ Киев, ул.Саксаганского, 53/80  
OUTDOOR FITNESS
Информация Статьи Outdoor Fitness: спортзал под открытым небом

Лето – идеальное время, чтобы больше времени находиться на свежем воздухе. К сожалению, из-за рабочего графика далеко не всем удается это делать, а даже несколько месяцев вне душного офиса остаются несбыточной мечтой. Но выход всегда есть! Итак, когда вы последний раз теплым солнечным утром ходили босиком на траве? А делали зарядку? Теперь вы сможете делать это каждые выходные!

Фитнес на свежем воздухе уже давно популярен в странах Европы и в Америке. Не так давно эта здоровая тенденция добралась и до нашей столицы. И не удивительно, ведь Outdoor fitness обладает целым рядом преимуществ.

Основной плюс уличных тренировок – кислород воздуха дает дополнительную энергию и работает как катализатор в процессе сжигания жира. В итоге, вы будете больше двигаться просто потому, что так удобно вашему телу. Доказано, что во время тренировок на улице сжигается на 20% больше калорий, мышцы накачиваются в 2 раза быстрее, а настроение улучшается на весь день. Фитнес на улице помогает снять стресс, вдоволь насладиться хорошей погодой и встретить лето, не стесняясь надеть купальник!

Еще одним ключевым преимуществом данного направления является то, что фитнес на свежем воздухе вместе с тренером помогает избавиться от распространенного недостатка самостоятельных тренировок на улице – отсутствия необходимой интенсивности. Большинство людей просто стесняются качественно ходить, бегать, выполнять упражнения в одиночестве. Тут-то вам на помощь и придут наши профессиональные тренеры! 

Outdoor fitness не только поможет вам справиться с проблемой однообразия в вашем тренировочном процессе, но и станет новой ступенью на пути вашего физического и духовного развития и совершенствования.

Мы поможем найти вам оазис в мегаполисе! Сбор – каждое воскресенье! Запись в группы обязательна по номеру студии (044) 229-38-58

  • Outdoor Fitness: спортзал под открытым небом
  • Современная женщина: успеть все
  • Летний фитнес: поддерживаем форму!
  • Осторожно, соперники: выбираем фитнес-клуб для нее
  • Новый год - новая жизнь!
  • Как изменить свою жизнь за 9 с половиной недель

Студия женского фитнеса ALICEGOOD

Адреса наших студий:

г. Киев, ул.Саксаганского, 53/80,

Отель «Кооператор»

Телефон: 044 229 38 58

Показать на карте

г. Киев, ул. Кудряшова, 20а,

Жилой комплекс «Времена года», 1-й этаж

Телефон: 044 229 38 28

Показать на карте

E-mail: