Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Подобрать ортопедические стельки может помочь врач-ортопед, исходя из особенностей изменения формы вашей стопы. Правильный выбор позволяет снять усталость ног, улучшить самочувствие и даже избавиться от боли во время ходьбы. Но если неправильно подобрать стельки, они не окажут положительного эффекта. 

Почему нужно носить ортопедические стельки?

Плоскостопие — это деформация формы стопы, при которой опускаются ее своды. Патология может привести не только к визуальному изменению, но и стать причиной регулярной боли в стопах, коленях и позвоночнике. Также у человека может измениться походка, из-за чего подошва и каблук будут неравномерно стираться, а обувь быстрее портиться.

Причинами плоскостопия может быть не только генетика, но и ношение неподходящей обуви, которая имеет высокий каблук, мягкий задник или слишком тонкую подошву.  В некоторых случаях врачи диагностируют плоскостопие, как последствие травмы или нарушения метаболических процессов в организме.

Предотвратить болезнь или замедлить ее развитие можно с помощью ортопедических стелек, которые подбираются индивидуально после осмотра врачом-ортопедом. Основной целью изделия является положительное влияние на уже измененные участки стопы. Поэтому правильно подобранные стельки способны улучшать самочувствие, налаживать работу опорно-двигательного аппарата, поскольку изделие берет на себя функции мышц стопы, заставляя их правильно работать.

Почему также важно посетить врача, а не заказывать стельку самостоятельно через интернет? Ноги каждого человека индивидуальны, как и остальные участки тела. У детей в возрасте до семи лет только формируется свод стопы, поэтому здесь не применяется лечение, достаточно только показываться врачу несколько раз в год. 

Зная назначение ортопеда, вы можете заняться поиском подходящей модели в магазине и ортопедические стельки купить с доставкой. Необходимо выбирать только сертифицированный товар, который прослужит не один месяц при правильном использовании. 

Как правильно подобрать ортопедические стельки

Хотите получить положительный эффект от использования стелек? Нужно проконсультироваться с врачом, который обследует стопы и поставит диагноз. Такой подход позволяет получить эффективное решение проблемы и качественное лечение. Носить стельки придется регулярно, меняя их в зависимости от выбранной вами обуви. Для улучшения самочувствия нужно делать массаж стоп, а также заниматься дополнительно гимнастикой.

При выборе стельки нужно учитывать тип обуви, сезон и свои особенности потоотделения. На рынке представлены следующие модели:

  • силиконовые;

  • кожаные;

  • шерстяные;

  • тканевые;

  • пластиковые.

Для спорта лучше всего использовать хлопок на латексной основе, а зимой выбирать войлочные и меховые изделия. С целью профилактики можно носить силиконовые стельки. 

В зависимости от конструкции стельки бывают жесткими и мягкими. Первые предусматривают наличие каркаса и используются для профилактики мозолей и натоптышей. Они отлично поглощают влагу, поэтому могут использоваться и для занятий спортом. В мягких стельках не предусмотрена сильная амортизация пятки.

Разновидности плоскостопия

Выбирая стельки, стоит учитывать тип плоскостопия, который имеет свои особенности. Поперечное имеет три степени, которые может диагностировать врач после вычисления угла искривления пальцев. Самым легким случаем считается небольшое искривление большого пальца, а самая тяжелая степень предусматривает изменение формы всех пальцев. В этом случае назначаются стельки с пелотом (специальным подъемом), который используется для поддержки стопы и снижения нагрузки. 

Продольное плоскостопие может вызывать регулярные боли в суставах и коленях, варикоз и проблемы с позвоночником. Устранить серьезные проблемы помогут модели с супинатором, который используется для равномерного распределения нагрузки по всей стопе. За счет надежного полимера, из которого создают супинатор, он может поддерживать пятку и свод на протяжении всего дня. 

Смешанное плоскостопие предусматривает плоскость двух сводов, поэтому при лечении используют специальные жесткие или каркасные вкладыши. Они могут быть оснащены пелотом, супинатором или амортизатором для пятки. Врач подбирает наилучшую опору, чтобы она могла снижать нагрузку на стопы, что позволит убрать болевые ощущения.