услуги

услуги

Персональные тренировки - Gravity

Милые дамы!

С радостью приглашаем вас испытать новинку в нашей студии персонального тренинга - индивидуальные занятия на многофункциональном тренажере GRAVITY!

Это уникальная система тренировок, которая подарит Вам совершенно особенное ощущение тела в пространстве, выведет Ваш тренировочный процесс на абсолютно новый уровень, сделает Ваши тренировки разнообразными, насыщенными и супер-эффективными!!!
GTS – инновационная система тренировок, которая завоевала много поклонников в США, Канаде, Европе и России, среди которых немало звезд шоу-бизнеса.
В Украине GRAVITY  появился сравнительно недавно, поэтому немногие клубы могут предложить занятия на этом уникальном тренажере.

Программа GTS представляет собой многоплоскостный функциональный тренинг, направленный на одновременное развитие и укрепление всех мышечных групп.

Главная идея GTS - использование собственного веса занимающегося, преодоление сил гравитации, разгрузка позвоночника и развитие баланса.

Тренировки по программе GRAVITY одновременно развивают:
- координацию и равновесие;
- мышечную силу и выносливость;
- гибкость и подвижность суставно-связочного аппарата,
- идеально подходят для реабилитации после травм.

АлисГуд предлагает следующие виды персональных тренировок на тренажере GRAVITY:
*Gravity Personal Training – персональная тренировка, построенная на основе функционального тренинга (дыхательная+сердечно-сосудистая система)
*Gravity Pilates – персональная тренировка, построенная на базе программы Pilates
*Gravity Post-Rehab – занятия, направленные на восстановление после травм, для людей с проблемами суставно-связочного аппарата, позвоночника.
 

Наши инструкторы помогут Вам подобрать тот вид тренировки, который более всего соответствует Вашим целям и уровню физической подготовленности!

Не забывайте: мечтать полезно :)

С Вас - мечты и вдохновение, с Нас - фитнес и воплощение!

 

• Персональные тренировки - Gravity

• Массаж

• Косметология лица

• Косметология тела

• Программы для тела

• Депиляция

• Мезотерапия и биоревитализация

• Уколы красоты

• SPA-капсула

• Специальные предложения